该怎么摆脱强迫症的症状

　　强迫症不仅影响患者正常生活,而且严重影响患者的身心健康,为了避免强迫症的严重性,及时的治疗是非常有必要的.那么该怎么摆脱强迫症的症状呢?

1、对于强迫观念者,当强迫观念一出现,自身可以通过声音进行干扰疾病发作,效果也较满意.例如可以通过播放音乐、看电视、或者有意制造干扰患者强迫观念的声音.同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点 

2、把病人置于严密监护下,当强迫症患者欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生.

3、对于强迫症患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪.

4、要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维.矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养强迫症患者生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.

强迫症治疗,要有坚强的毅力,贵在坚持!